TABLIGH.ID, YOGYAKARTA— Allah telah memerintahkan tetang puasa dalam QS. Al-Baqoroh ayat 183, puasa merupakan ibadah khusus bagi orang-orang yang beriman untuk mencapai ketakwaan. Dari puasa kita dapat memaknai dan mengimplementasikan dalam kegiatan kehidupan sehari-hari
Dalam kanal YouTube Majelis Tabligh Muhammadiyah kajian menjelang berbuka puasa pada Sabtu (9/4) Kaprodi PAUD UAD Dra. Hj. Alif Muarifah, S.Psi., M.Si., Ph.D menjelaskan manfaat puasa bagi Kesehatan fisik, mental, dan spiritual.
“Di dalam puasa itu menyehatkan, puasa tidak hanya ketakwaan tetapi ada efek-efek yang luar biasa. Ketika orang muslim melakukan puasa ada nilai-nilai ibadah, selain nilai-nilai ibadah juga terdapat nilai-nilai sosial, nilai-nilai pada Kesehatan psikologis, kecerdasan sosial dan kecerdasan fisik.” Tutur Muarifah
Ketika berpuasa dengan niatan yang kuat, ikhlas dan keimanan kepada Allah SWT otak kita sudah diatur, karena cinta kepada Allah SWT maka cinta tersebut dapat menghentikan rasa lapar disaat kita berpuasa. Berpuasa dengan niat ibadah juga dapat menyesuaikan sistem kekebalan tubuh. Sehingga dengan berpuasa tubuh kita akan terasa lebih sehat.
”Mari kita menjalankan puasa dengan niatan yang tulus, keikhlasan, keimanan kepada Allah SWT sehingga setelah puasa kita akan mendapatkan kebermaknaan puasa yang luar biasa,” tutur Muarifah. [luluk]
